牙膏是我们每个人都需要的生活用品，牙膏的种类多了，功能全了，但消费者反倒不知该怎么选择了。美国牙科保健专家一致认为， 选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低百分之四十。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量，在孩子处在生长阶段的时候出现这种情况是非常不利的。

　　从小用到大的牙膏，相比知道它的构成的人应该不多，牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的，不能作为一种治疗方法来依赖。

　　牙膏能清洁牙齿的原因就是其中含有一种摩擦剂，美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王某指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。所以我们在选择牙膏的时候一定要选择合适自己的。

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