有关恐惧症治疗方面的问题，其实恐惧症个案治疗时间的长短和效果，是视其恐惧的性质、程度以及个体的基础情况（如人格素质、领悟力、经济力等）而不同。一个较完整的疗程包括三个阶段：直面——恐惧症状、与症状相关的对应模式；解析——恐惧的深层原由；再直面，即容纳——恐惧所指的实相。我们知道，作为引发紧张的情绪，恐惧症一般具有较固定的恐惧对象，而焦虑症却没有。所以，一个人的恐惧达到恐惧症之程度，必然有其粘附着的恐惧之物，随时诱发他恐惧。过激的恐惧情绪本身，会妨碍人正常地思维。所以面对恐惧症患者，初期是要考虑对恐惧情绪的处理。目标任务是直面症状，改善对症状的排斥态度，这样才能更好的对病情进行治疗。

　　当然在治疗方面是需要多种配合的，所有手段性的认知行为疗法，对缓解症状是有效的，包括抗焦虑性药物。比如，在重度恐惧下，可用阿普唑仑等抗焦虑药物作为辅助治疗，以控制过度紧张的情绪。恐惧情绪程度的判断，可籍现实功能的影响度、睡眠情况、症状自评量表的测试为依据；在受恐惧情绪控制期间，可通过躯体疗法——如自体疗法、音乐或舞蹈疗法、合理情绪疗法、呼吸放松疗法等，以达到情绪的释放；在冥想放松的背景下，通过想象去触及和直面恐惧场景，这类似意象疗法或想象训练技术，在治疗时都是经常要做到的。

　　要是患者的恐惧感得到缓解后，可通过对话到达澄清、认识以下内容：对症状常用的反应模式是什么？所起到的效果怎样？对应恐惧的过程中的心理感受，和之后的情绪怎样？对症状的心理态度是什么？如埋怨、自责、克制或控制、消除或消灭、或是其它什么？澄清恐惧对象的现实性和想象性。即，恐惧对象是客观存在还是主观存在？是过去的实在，还是目前想象的实在？一切对恐惧对象的澄清和认识，是为了能走近恐惧的深层心理，以解析恐惧之本质的前期工作。或者说，一切有形的技术路线，都是以认识无意识为目的，让无意识 成为意识为最终目的。注：在此所针对的恐惧为神经症性的，而非重大创伤所致的恐惧。后者是那些在重大应急下，导致神经防御系统（位于低级脑部组织的惊恐系统）的部分损害，其治疗只适合提供躯体照顾和情感支持的“稳定化治疗”，而不适合上面所讲的那些治疗，不管是哪一种心理疾病，都应及时治疗为好。

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