一般来说，早晨的空气是 鲜的。早晨起来后，拉开窗子换换空气，看起来是个很惬意的事情，但是对城市中居住的人来说，这种做法并不可取。一些车流量较大的街道，夜间城市底层大气比白天稳定，不利于污染物的扩散，所以早晨的污染物浓度依然很高。在清晨开窗换进并不新鲜的空气，对健康有害无益。因此，居住在城市里的人们要想办法通风了。

　　下面我们来看看通风换气的好处：其一，经常开窗通风换气，可以有效地清除室内空气中的有害气体，净化室内空气。其二，经常开窗通风换气，可以大大减少室内空气中病菌的含量。据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数可高达数万个，开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。开窗后又可让更多的阳光照进室内，使被玻璃挡住的紫外线直接进入室内，起到消毒杀菌作用。从而，对人们的健康很有帮助。

　　另外专家还说，呼吸新鲜空气还有益于我们肺部的健康。因为经常开窗通风换气，能增加室内空气中负离子的含量。由于空气中的负离子能改善肺的换气功能，兴奋中枢神经系统，促进血液循环和造血功能，增强大脑皮质功能，因此被誉为“空气维生素”。室内空气中负离子含量的增加，会使人头脑清新，心情舒畅，有益健康。可见，新鲜空气给人体带来的益处有好多。

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