对于考生而言，监控冲刺的时候，是应该复习应加强频率，还是降低频率？身体应保存体力，还是提高体耗？依据多年的经验指出，考生要把考试作为“常态”来对待，即适当减少复习量，尽量去储藏能量每日的起居要正常。

　　身为考生要明显考试前几天应该做什么，不该做什么。某校校长指出，不宜把前一阶段的全面而系统的复习计划，延伸到这五天里才完成。无论原计划在高考前准备把所有功课复习五遍也好，或者三遍也罢，千万都要记住，复习功课，把握要点到满意程度的期限至少应是高考前的三天。即使复习，也要在放松的情形下进行，主要是非系统性复习，对自己参加应考的知识结构回忆一下，认为可能考的内容，就重点背记下来。从表面上看是减少了复习的数量，但是有助于提高学习的质量。

　　我们都知道，考试是需要足够的脑力与体力的，取得考试好成绩要有身体的本钱。考前五天的身体状况十分重要。去年考入上海交大的一位考生在谈起五天体力保护的办法时说：“考试是一种紧张的脑力劳动，需要有健壮的体能作支撑，而在考前五天，适度进行运动，对保持良好的心态和身体平稳状况，很有作用。”西南模范中学校长汪劲松认为，在这几天里，特别要注意保持身体的良好状态。他建议说，在这五天里，考生不要去参加特别剧烈的运动，如踢足球、划船等，尽量不要去参加容易引起兴奋的活动。

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