我们所摄入的营养物质，我们要怎样去解决啊！白癜风的患者可以少食多餐有益健康，但是每天的卡路里总量要保持平衡。也应尝试这种进餐方法，会给健康带来很大的益处。进餐次数多的人能更好地吸收热量，而体重不会因此而增加。这到底是怎么一回事呢？

　　你想不想知道啊！一起来看看吧！国外相关的营养学家指出，法国人之所以苗条是因为他们每天进餐不像我们那样，而北欧人每天和我们一样：充足的早餐、午餐和下午的晚餐，相比较起来，后者要比前者稍胖一些，不仅仅是这些问题的存在。

　　进餐要吃一些营养价值高的食物。少食多餐有助于降低血液中的胆固醇含量，而糖尿病人少食多餐则有利于治病。胆固醇水平就会下降，我们在一周时间内让受试者每天进餐十几次，结果他们的胆固醇比每天正常进餐的人少，我们还要注意一些别的方面。

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