白斑患者可以经常练习太极拳，打太极对白癜风有哪些好处呢？打太极放松情绪，增强体质辅助白癜风的治疗，太极拳刚柔并济、动静结合有利于强身健体，修生养性，白癜风患者打太极拳有助于舒缓情绪，放松心情，调理身体，增强勉励力，辅助康复，这里为患者介绍打太极的一些注意点。

　　打太极首先要控制速度，要慢中求功：要以缓慢的速度进行，不急不躁，没有对快速，猛烈的追求，只有这样，才容易使身心放松。要动作轻灵：轻起轻落，慢起慢落，点起点落。身体不能“硬邦邦的”，落脚不“扑腾扑腾”响，灵活的动作是十分重要的。

　　除此以外，还要注意内部的境界，要思想入境：心境才能体松，体松才便于心境。如果练拳时边说话，不仅会使动作紊乱，内气外散，而其身体也难放松，达不到养身的目的。要用意识引导行动：一切动作都应由意念支配，以意 ，以意行气，以气运身，这样，全身的筋，骨，皮，肉和肌腱，韧带才可得到彻底放松和舒展，这样锻炼更加得有效果。

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