寒冷的冬季里，对于部分行动不便的老年人，小便也成了一件难事。尤其是夜晚，不少人因为怕冷，宁可憋着不去，殊不知这一憋很可能会憋出“心”病来。憋尿与“心”病有什么关系呢？医师告诉记者，这看似风马牛不相及的两者间，实际上密切相关。很多老人都患有前列腺肥大，因而常会尿频，但是有的人偏要试图与这种症状对抗，这样很不好。要知道，天气变冷本来就对心脑血管疾病患者不利，如果再憋尿，其后果是会让疾病进一步恶化。

　　相信大家都有过以下的经历吧？当憋尿时，可明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪会越急躁，身体也出现诸多的不适。这都是因为憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋所致。正常人尚且如此，老年人尤其是患有疾病的老人会怎么样可想而知。在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳加快，继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。因此，顼主任提醒老年人，尿潴留不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死，由此可见，其后果还是相当严重的。

　　针对此问题，专家提出以下几点：1.老年人要顺其自然，有了尿频的症状一定要顺应它，不能嫌麻烦而长时间憋尿。2.积极治疗原发病症如前列腺炎或泌尿系感染。3.排尿时动作要慢，不要突然屏气用力。4.冬季应注意下身保暖，少饮酒和食用刺激性食物。对于排尿性晕厥的预防，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时， 先在床边小坐片刻，之后再起身行动，以免意外情况发生。

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