进入冬季之后，大多数人都不愿意参加户外运动，看电视就成为一种不错的休闲方式。便躺着看电视也会患上颈椎病。近日，某医院接诊了数十例因为躺着看电视而患上颈椎病的患者。据该院中医外科主任医师介绍，近期颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的。这些患者主要以中青年居多，表现为颈部僵硬、眩晕，有的还出现背部和胸部疼痛，这些都严重的影响着身体的健康。

　　根据相关的医生介绍了解到，天气变冷后，这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视，有的侧卧着身子看，有的靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时，人的躯体活动比较少，人们被故事情节所吸引时，头部就会长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。专家还发现，在这些人群中还不同程度地存在胸痛、背痛等表现，这也是由于长时间的躺卧位姿势，造成背部和胸部关节紊乱，而导致疼痛的发生，疼痛严重者只好找医生的帮助了。

　　健康专家指出，长时间保持不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素。因此千万不要为图舒服而躺着看电视或者靠在沙发扶手上看电视。正确的看电视姿势应该是采取坐位。而且每看十五分钟左右就要活动一下颈部，变换一下姿势。这些都可以有效的预防颈椎病的发生。

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