每天都对着电脑做事，双眼盯着显示器，按动鼠标，敲击键盘，这些动作有些人可能会重复上万次。你知道吗，连续在电脑旁长时间工作，手指所承受的压力如同双腿快走几十公里受到的压力强度一样。而这样做的后果就是：持续长时间的相同动作，会使手腕越来越快地变成“鼠标手”。如果你经常感觉手部麻木，有隐隐的灼痛，这很可能在不知不觉中“鼠标手”就已经出现在你的身上了。

　　其实“鼠标手”就是一个通俗的叫法，因为鼠标使用者多得此症而得名。用医学上的话来说，就是“重复性压力 ”。一般来说，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展。当手腕关节长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，双手就会出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状，有的关节活动时还会发现轻微的响声，这些都是“鼠标手”的先期病症。随后还可能出现渐渐朝着肩膀蔓延的疼痛，生活质量也会受到极大程度的影响；不管是开罐头、拨电话号码，还是穿针引线，都会受到一定的影响。

　　有关研究人员表示；其实“鼠标手”往往是工作时错误、频繁地使用鼠标造成的。那么，对“鼠标手”我们能够采取些什么措施呢？ 步就是请整形外科医师或者神经科医师诊断。他们可以在电子刺激的帮助下，确定你的神经传导速度。这个数值可以告诉医师，你的神经受到损伤，它能够帮助诊断疾病的种类。针对病症，医生往往会建议你使用风湿药膏，或是能够阻止双手活动的手关节夹板。严重的“鼠标手”患者必须去医院进行外科康复治疗。对一般的初患者或想预防的人来说， 的办法莫过于给自己开一帖健康手腕处方。平常在使用电脑时，正确的姿势也很重要。

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