如果你对一件事不确定，就 先弄懂再说。脖子疼去做“保健按摩”，膝盖酸爬山锻炼，得了颈椎病盲目开刀治疗……专家提醒公众，骨科疾病治疗要在专科医生指导下进行，否则一旦走入误区，很可能加重病情。颈椎不适，很多人喜欢去做“保健按摩”“盲人按摩”按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科医生的指导下谨慎进行，否则使用不当会造成严重后果。古人说了，知之为知之，不知为不知，不要盲目行动。

　　人年纪大了身体难免出毛病。中老年人膝关节疼痛、行走困难，是否应加强体育锻炼？中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。人要有自知之明，到年纪了要服老。

　　中老年人还比较容易得的就是颈椎病， 的办法是手术根治吗？大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治愈，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。平时注意保养，不要临时抱佛脚出了问题就想开刀。

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