白癜风患者在平时需要注意的生活细节有哪些？我们把白癜风患者平时生活中需注意的地方分为以下几个方面：白癜风病人的饮食，没有特殊的限制，一般食品都可以吃，不必忌口，更不要偏食，要注意科学的饮食调理，合理的饮食搭配，以保证正常的营养需要。有人认为，多吃一些黑豆、黑芝麻、青豆、扁豆、核桃、田螺、牡蛎、瘦肉等含酪氨酸和矿物质的食物，对病情的康复是有帮助的。

　　同时，患者还应注意 不要长期大量服用维生素C或慎食柑桔、西红柿、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等含有大量维生素C的蔬菜瓜果，因为维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。对大多数白癜风病人，适当晒太阳有好处，可以使局部色素加快合成，但要注意，少部分因曝晒而发病或有日晒后白斑扩大的病人，因此，提醒患者 不要过多晒太阳。

　　患者还应调整好自己的心态，保持乐观、平衡的心理状态，面对疾病，不必过度恐惧，否则，会加快病情发展。保持精神愉快、避免精神创伤、适当劳逸结合、积极锻炼身体、避免皮肤外伤，对防治疾病的发生是有帮助的。

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