你知道那些明星都喜欢什么样的运动吗？作为演艺人士，飞来飞去地拍片，总觉得时间不够用。他们便以跑步机来代替锻炼，做些俯卧撑、哑铃都是他们的健美减肥伙伴。“没有固定的时间，只要有空闲便会做。”他们说很赞成“生命在于运动”这句话。多做一些运动对我们的健康是很有帮助的。

　　虽然演艺人士很忙，但是他们只要一有时间就去运动。说到男性如何才能保持健康而有魅力的形象，有位男明星的经验是运动：“我喜欢游泳、潜水、骑单车等户外运动，对保持健康的身型很有益。”把自己身上的皮肤晒成健康小麦色，提起健身，心情显得更加愉快，身形也显得更加性感。不喜欢运动的你是不是也该运动起来呢？

　　下面我们来介绍一下明星的健身经过。有位影星平时崇尚健美运动，每星期去沙滩和健身房，期间也会打打羽毛球。一次偶然去健身房玩，不料一发而不可收，就此便爱上了健身运动。如今他每周必定要去健身房，身体比以前健康了，又治好了失眠症，运动是不是真的很神奇啊！

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