专家给女性推荐几款好食物。护发：小麦。小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。护脑：饼干。经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。脑力劳动的女性可适食饼干。

　　红薯是大家较为熟悉的一种食物，护眼：红薯。红薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在减肥的人士。护肺：番茄。英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病，为了健康女性可适食番茄。

　　此外，还有几种好食物您也应了解下。护心：豆腐。整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压，豆腐也能增加人体内的钙含量。护胃：大蒜。国外研究发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率比较低。护腿：香蕉。富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，可见，香蕉的功效还真是特殊。

　　（112）（32）

• 分享生活不规律会导致白癜风复发
• 扩散之后的白癜风疾病该要怎么进
• 患上白癜风在春季要做好护理措施
• 正确了解白癜风发病因素
• 白癜风病的治疗需要注意的原则
• 白癜风的具体症状有哪些种
• 讲解脚腕上有白癜风用什么疗法治
• 茄子治疗白殿疯偏方有多少种
• 想了解青少年患上白癜风的症状有
• 白殿疯早期症状不易发觉

• 询问白癜风早期症状及治疗
• 白癜风病的治疗有哪些好方法
• 进展期的白癜风对我们日常生活的
• 手背上长了一些白点是白癜风吗
• 脸上长了白癜风应该怎么治疗好
• 谁治好了皮肤白癜风
• 孕妇得了白癜风会不会遗传给宝宝
• 北京能治愈白癜风的医院在哪里
• 北京治疗白癜风名医治疗效果如何
• 老年白癜风该怎么治疗比较好