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| 生心同时进行才是关键 | |||||||||
| 【2012/2/13】 | |||||||||
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控制白斑我们先从心理开始，心理是影响白癜风病情的一个重要因素，相信很多患者并不陌生，临床上由于心理压力大而导致白癫风加重的例子很多冷热冲击试验箱。因此患者自己的想法很重要，凡是不可过于计较，要开朗乐观，这样可以帮助你解决很多心理问题，从而对白斑的作用也不小。 生病后多多少少有些心理问题，当然心理问题的出现是不可避免的，怎么消除这些问题非常重要。你可以向周围的亲人或者朋友倾诉求助，也可以通过自己喜欢的一些方式，比如听音乐、运动、宗教信仰、大喊等，把心里的压力释放出来，问题严重的应该想专业的心理医生咨询天天搬家，让你的心情变得快乐起来。 心理方面的问题解决后，应注意生理方面的问题，生理方面的问题很多，而且都很琐碎，这要求患者要十分细心。白癜风饮食方面要注意营养搭配平衡，不喝酒，不抽烟，少吃辛辣食物、发物以及维生素C含量高的食物；起居方面要注意合理性和规律性，睡眠时间不宜太长，但也不要经常熬夜，提高免疫力是最重要的，要注意避免太阳光的曝晒以及外伤，让生理上得到周到的保护。 （186054）（150）（35）
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