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| 夏季白色病魔来了怎么是好 | |||||||||
| 【2012/1/17】 | |||||||||
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肌肤好坏是一个人美丽标志之一，拥有健康美丽的肌肤是每个人的梦想。对于白癜风患者来说，这样的心理更严重，在炎炎的夏季，人们穿上美丽的单衣展示靓丽的皮肤，但是白癜风疾病却是肌肤健康的大敌。大家都知道，白癜风是一种比较顽固的慢性皮肤病，它具有难治愈，愈后易复发的特点。那么对于白癜风患者来说夏季该如何“养身”呢？因为夏季是白癜风的高发期。 白癜风患者在夏季该吃点什么呢？专家说，炎热夏季，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。切忌食用高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。夏季，可自制防治白癜风的饮食法，多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。另外，可以适当吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。除了忌“冷”，患者夏季饮食还要注意解暑祛湿，但是白癜风患者不适宜多吃含维生素C的食物。 养成良好的生活习惯对白癜风患者有很大影响，生活中，白癜风患者注意平日门窗打开，居室宜清凉早晚室内气温低， 及时通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。应就近寻幽。早晨，游乐宜清幽炎夏不可远途跋涉。曙光初照，空气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。黄昏，若漫步徘徊于江边湖畔，那习习的凉风会使你心静似水，神怡如梦，涤尽心头的烦闷，暑热顿消。另外，听着音乐散步可宁心神戒躁怒，因此白癜风患者夏季不妨这样做。 （169527）（31）（112）（149） |
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