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| 女性们平时在站立的时候 不要过久 | |||||||||
| 【2011/7/6】 | |||||||||
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女性朋友们应该关注下这些内容，是哪些原因影响了你的形体美呢？下面就为大家详细的讲解一下。坐的姿式不正确，坐姿不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形，这一点需女性朋友们注意了。 另外，斜着坐椅子的危害也不小。斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部会变形，所以在坐的时候一定要保证姿势正确。 除此之外，还应避免站立的时间， 不要太久。站太久，血液不易自远处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会使腿静脉曲张！烟酒和睡眠不足，不良生活习惯与臀形有关，如果你抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部是不可能的。那就下决心把这些不良习惯都改掉吧！ （142771）（117）(149) |
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