把体内的毒素排尽之后，人们才能获得健康。但是不可以胡乱的排毒，排毒理论没有科学依据是不行的。首先，所有“排毒”产品的宣传对排毒一词的表述各异，绝大部分排毒产品的生产商和批发商被问及产品的功效和原理时，都以进行身体内部的清洁来解释，再具体一点就只能含糊其辞；其次，几乎没有一个病例能支持排毒的理论，也没有任何一项科学实验和数据支持这些理论，那么大家在采用之后很可能会影响身体健康。

　　相关科学家分析说，生活中有一些使用排毒产品的人有时感觉自己从中受益，只是一种错觉。他们之所以很少发生腹胀，是因为吃得较少；肤质变好，是因为喝水多了，吃的蔬菜水果也多了；头痛缓解，是因为喝酒少了。总之，身体感觉好，不是因为体内毒素被排了出去，而是因为改变了过去不良的饮食习惯。该报告还说，任何排毒餐的效果都比不上人体自带的排毒系统。排便、出汗、月经等就属于排毒。肾脏过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，通过尿液排出体外；肝脏把各种毒素变成无毒或低毒物质。只要人体组织正常运转，完全可以依赖自身机能，把毒素排出体外，维持生理平衡，所以说不用刻意地去排毒。

　　如果使用的方法不正确，反而会 到自身健康。对许多人来说，排毒产品会带来不小的副作用。研究人员表示，有些人在使用时容易疲倦、暴躁。过量摄入促进代谢的食物或营养补充剂，会导致心跳过快、缺水、矿物质代谢紊乱等诸多麻烦。有一些排毒要求禁食或只吃热量极低的食物，对身体的 更大。由于摄入热量过低，人体会过度燃烧自身脂肪，导致长期积累在脂肪中的脂溶性毒素，如农药残留等再度释放，导致中毒，这些事项大家在平时都应该注意一下。

　　（142808）（117）(149)

• 分享生活不规律会导致白癜风复发
• 扩散之后的白癜风疾病该要怎么进
• 患上白癜风在春季要做好护理措施
• 正确了解白癜风发病因素
• 白癜风病的治疗需要注意的原则
• 白癜风的具体症状有哪些种
• 讲解脚腕上有白癜风用什么疗法治
• 茄子治疗白殿疯偏方有多少种
• 想了解青少年患上白癜风的症状有
• 白殿疯早期症状不易发觉

• 询问白癜风早期症状及治疗
• 白癜风病的治疗有哪些好方法
• 进展期的白癜风对我们日常生活的
• 手背上长了一些白点是白癜风吗
• 脸上长了白癜风应该怎么治疗好
• 谁治好了皮肤白癜风
• 孕妇得了白癜风会不会遗传给宝宝
• 北京能治愈白癜风的医院在哪里
• 北京治疗白癜风名医治疗效果如何
• 老年白癜风该怎么治疗比较好