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    白斑患者生活须知事项
    【2011/2/14】

        


      随着我国经济的不断进步,我国的经济迅猛发展,同时人们的压力也都不断加大,可以说经常加班的现象,已经是一件很平常的事情了,但有关专家还是表示了担心,这样一来人体的正常生物钟就会受到影响,而对于白癜风患者来说,经常加班对身体影响也是很大的,但很多患者却忽略了这一点。

      白癜风患者在日常应该注意什么呢?专家介绍说,平时白癜风患者在选择食物时,应避免不要吃一些油炸食品,如:方便面、起酥面包、肉制产品等含油脂较高的食物。不宜吃这些食物的理由是什么?因它们的消化速度很慢,会延缓胃排空的时间,甚至可能影响第二天早餐的食欲。而如果经常工作到很晚,凌晨还没有休息,加餐非常必要,不但可以让人熬夜工作更有精神,也能起到避免空腹引起的寒冷和劳累感的作用,对身体来说也是很必要的。

      需要注意的是,患者的夜宵选择也是很重要的,那么白癜风患者吃宵夜时如何选择食物?建议可以吃点奶制品加一点谷物食品,比如一杯低脂牛奶,加两三片苏打饼干或面包片。晚上水果的摄入也要适量,尤其不要吃糖分较多的水果,不然可能会导致晚上起夜,影响睡眠质量。另外,过咸的东西也要尽量避免,因为这除了会造成你不停喝水外,还会令水分难以排出,既影响睡眠,又易导致第二天面部浮肿,对身体也产生不良的影响。

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