什么都可以没有但健康却不能没有，为了生命应该不顾一切，虽说下面这些小“手段”会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，不出毛病是关键。日本一位 心理学家对近六千名以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，她们一般都生活的比较快乐。

　　女人爱唠叨似乎是很多男性的共识。正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；使神经抑制、血管舒张的 胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、 胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，她们往往比较乐观，身心也健康。

　　女人总喜欢将自己的不开心发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，临床证明，很多肠胃疾病的恶化都与患者的情绪有极大关系。

　　另外，据生理学时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利，能对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。适量的吃零食，不但可以减轻饥饿感，还有助于防止胰岛素骤升而导致脂肪积聚，因此我们应选择健康零食。

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