现在有很多的年轻人会有出现白头发的情况，一头乌发中出现了些许银发，也使不少年轻人忧心忡忡。有关专家就提醒，出现白发并不一定未老先衰，减轻压力或可缓解。19岁的女大学生小景，前几天被同学拔出了十几根白头发，这令她很紧张，她担心自己的头发会像父母的头发那样，从隐约发现白发到满头花白，只经历了短短几年，这也是很多人担心的问题。

　　也许是生活上或者是学习上的压力问题，对于这样的担忧，专家说，有可能是肾气不足引起的。头发开始变白是肾气不足的中医表征，但这不能完全算是一种病态。如果没有其他生理病征，可以不予处理，只要注意饮食、按时作息、加强锻炼，保持一个良好的心态问题自然就会减少了。

　　对于上述所提到的问题，湖北省一位妇幼保健院皮肤科主任医师介绍，从西医角度讲，头发变白是黑色素细胞产生黑色素能力下降导致的，原因复杂，可能与压力过大、遗传、环境等因素有关。如果头发变白的速度突然增快，可在医生的指导下补充维生素和微量元素，调节身心、放松心情，在学校中应多参加课外活动，让身心得到一个缓解，这样有利于减少白头发的出现。

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