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| 用哪些招数可防感冒 | |||||||||
| 【2012/2/26】 | |||||||||
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冬季的到来人们要怎样照顾好身体呢？医院急诊科主任表示，每到九十月份，因为感冒来就诊的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺炎等并发症。初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，是感冒最易流行的季节。若想安度这个时期，以下几点要牢记，这对我们的身体健康是有好处的。 因为温差较大的原因，建议早晚要加衣。老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。专家提醒，“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素，从而做到全面的进行考虑。 除了穿的方面以外，另外要保持空气流通，晚上关窗。 在早中晚各开窗通风多次，每次十多分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作，特别是老年人要注意到这点。 （174542）（150）（32） |
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