从某些方面来说“生理疲劳”产生的原因一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心健康。有可能使活泼可爱的小孩变得沉默寡言。

　　小孩天生下来非常可爱自由自在的，但随着年龄的增长见识的广泛，一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现，这些表现小孩在生活中时常的体现。

　　小孩心理性疲劳表现在，孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”。不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。如果您孩子有上述情况出现时，要及时的找孩子进行交流，并解决。

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