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腰部的肉适当就好 | |||||||||
【2011/11/18】 | |||||||||
如今社会中不少女性想要一个苗条身材,腰身苗条、大腿纤细、臀部微翘是不少女孩梦寐以求的“魔鬼身材”。然而,美丽并不代表“健康”。这一 研究报告指出,魔鬼身材也许不如局部肥胖的身材更有利于健康。这一文章发表于 一期《国际肥胖症杂志》。研究人员说,髋部脂肪能清除体内有害脂肪酸,其所含的天然消炎成分可防止动脉阻塞,但腰部多余脂肪却没有这样的功效,而且会引起许多并发症。 英国某医疗组织经过研究标示,大多数人对腰部“囤积”脂肪的危害不甚了解,人们并不知道,“大腹便便”意味着内脏器官上聚集大量危险脂肪。一名调查参与者说,人们一般不会关注内脏脂肪,却总是盯着体重和体脂指数。报告的作者博士说,正是那些包裹内脏器官的脂肪可能增加人们患糖尿病和心脏病的风险。腹部脂肪过多可能释放某种蛋白质或激素,导致炎症,从而 血管并影响身体分解糖与脂肪,这些都是造成疾病的元凶。 某大学的专家博士指出:“问题的关键在于脂肪堆积在哪儿。髋部和大腿周围脂肪对人体健康更有好处,腰上的脂肪却不好。”某教授说,理想状况下,只要保持腰部苗条,大腿上的脂肪多一些更好。然而现实情况是,它们总是“一增俱增”。英国心脏病公益金会某专家说:“这项研究帮助我们更好地了解脂肪如何在体内发挥作用,以便找到新方法防治心脏病和心脉血管疾病。如果你超重、肥胖或腰围不断增加,那么是时候改变生活方式了。健康饮食和规律的运动都会减少出现心脏问题的几率。”及时减去腰腹部的赘肉对身体还是有利的。 (53)(149) |
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