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掌握常识帮助你缓解小疼痛 | |||||||||
【2011/11/14】 | |||||||||
生活中难免会遇到一些小意外,这时不妨试试穴位按压的方法,也许会帮你缓解一时之痛。牙痛时可以尝试按压“合谷”穴。“合谷”穴位于手背侧,大拇指与食指之间的中点。此穴位是多种疾病的保健穴,因为这个穴位还可以清热解毒,对于排毒或者是祛痘痘,都有显著的效果,在日常生活中应常按摩此穴位。 有不少人都遇到过落枕的情况,这多因夜间睡姿不当或颈部受风寒。这时,只要按摩特定的落枕穴,就能缓解疼痛。落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。闪腰在医学上称为急性腰扭伤,多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点”,非常显效。“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间,手腕横纹与掌指关节的中点,一侧两穴,左右共四穴。腰扭伤后可交替按压这四个穴位。可有效的缓解出现的不适。 除了上述的提到几点,再来看看如何应对急性胆囊炎的疼痛。其典型表现是进食油腻食物后,右上腹绞痛,阵发性加重,常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等,严重时全身黄疸。这时可按压“胆囊”穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起,此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊”穴。了解这些小常识对健康有很大的益处。 (209404)(115)(149) |
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