谁都希望自己年轻美丽，相关的心理学家指出，一个人是否显老，约有百分之二十五与天生的基因有关，百分之七十八则和他们的行为有关。经常喝水，差不多一天要喝二升水。每天要洗澡，护理皮肤。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟，在日常生活中要学会保持身材。

　　不仅要重视肌肤的保养，还要保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻，年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神，相信这也是大家所希望的。

　　及时补充体内所需要的营养，坚持每天吃维生素。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早十年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。不要使用过热的水洗澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。保持一颗平常心，有利于保持身心健康。养成上述提到的好习惯，助你保持年轻美丽。

　　（209589）（115）(149)

• 中国医师节|感恩有你，致敬坚守！
• 孕妇皮肤白癜风的注意事项
• 为什么白癜风要光照指南
• 为什么白癜风要光照知识
• 了解男性怎会得了白癜风
• 介绍女性白癜风的病因有哪些
• 白癜风的病发机制是什么
• 全国白癜风 医院及手腕白癜风的病
• 治疗白癜风疾病时会引起皮肤瘙痒
• 简答白癜风的治疗方法主要包括几

• 中国医师节|感恩有你，致敬坚守！
• 白癜风是由于什么引起的之生活中
• 孕妇皮肤白癜风的注意事项
• 为什么白癜风要光照指南
• 为什么白癜风要光照知识
• 介绍女性白癜风的病因有哪些
• 白癜风的病发机制是什么
• 具体阐释白癜风的常见诱因
• 白癜风的预防工作要怎么进行
• 中科发布 《白癜风诊疗康复标准》