健康是需要我们精心呵护的，如果我们不“梳”理健康，健康就会疏离我们。专家指出，好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。经常梳头，就是梳理健康。中医学说认为：人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区。这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。经常梳头按摩这些穴位，可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润，从而疏通经脉，改善血液循环，宁神开窍，起到耳聪目明，醒脑提神，养生保健等作用。是不是没有想到梳头发还有如此多的好处。

　　相关的健康专家指出，使用梳子梳理身体的不同部位会有不同的作用。用梳子梳颈部的大椎穴可以预防感冒、疟疾、颈椎病等疾病;用梳子梳理背部可以防背痛;用梳子梳手、梳脚，可以增强身体抵抗力;对于哺乳期的女性来说，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循环加快，增强乳腺分泌和排泄潴留乳汁，对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎等均有较好的改善作用。受上述困扰的朋友们赶紧试试这种保健小方法。

　　这种养生方法需要长时间的坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能一劳永逸。“每朝梳头一二百下，寿自高”，每天早晚用梳子顺着经络方向，以均匀力量，从前额正中向头部、枕部、颈部梳划，再梳两侧，每次梳百下左右，即可起到养生保健的作用。同时，专家提醒，饱食后勿梳头，以免影响脾胃消化。其余闲暇时间皆可梳头。若没有梳子，可暂时用手指代替梳子，从发际前的印堂穴中线往后按压头皮，梳理头发，也可以起到通经活络、提神醒脑的作用，赶紧试试这种保健方法带来的好处。

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