生活中很多人都有泡脚的习惯，古人曰：“夏天泡脚，暑湿可祛。”科学证明，中药泡脚可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻、坐骨神经疼痛以及“空调综合征”和“夏季情感性头痛”等，因此，很多人都喜欢使用中药泡脚。

　　我们通过相关专家的了解到，中药泡脚的常用方为桂枝、麻黄、羌活、独活、红花、细辛、艾叶。如果你正在服食中药，而用药汁来泡脚，可以达到内外吸收、双管齐下的效果。当然，用剩药渣泡脚的前提是医生开的中药必须对症、有效，这样才可以达到更好的效果。

　　泡脚时的过程也是很有讲究的，专家表示，泡脚药汤 漫过踝关节，水温下降后再适当对入热水或重新放在火上加温，每晚一次，每次泡半小时左右，直至双足皮肤发红。如果泡脚时能配合足底按摩，搓搓脚心，搓至脚心发热，疗效更佳。需要注意的是，足部有溃烂、出血或患传染性皮肤病时不宜按此法保健，妇女月经期、怀孕期以及患有较严重的心脏病、高血压病、糖尿病的人应禁用或慎用此方法，以免因此方法而使病情加重。

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