精神创伤、用脑过度、思想紧张等会诱发白癜风，而患了白癜风之后又会引发多种心理上的问题。白癜风患者对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿意与朋友、同学周围的人交往，回避社交活动，惧怕被人知道自己患了白癜风，有种被歧视感与自卑感。如果情感长期处于压抑状态，特别是有自卑感的心态，加上对白癜风的发生、治疗了解不多，一旦经过用药未获明显疗效，就更会灰心丧气，甚至产生轻生 的念头，而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果。

　　白癜风患者如何自我调节和防护？

　　（1）发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

　　（2）生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　（3）适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　（4）避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　（5）不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　（6）有一点很重要，就是患者应积极配合医生。

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