白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。本病男女均可发生，从初生婴儿到年迈老人皆可发病。15~30岁为发病高峰。其实，如果做好预防，其实还是可以治疗白癜风病的。所以，普及白癜风预防知识，做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。那么白癜风患者日常生活中应注意哪些呢?

　　（1）不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑，使病情更加严重。

　　（2）要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品，对病情不好。

　　（3）加强身体锻炼，提高机体免疫力。坚持跑步、做操，做到要动不要静。多运动对身体没有坏处。

　　（4）不用或慎用维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，为白癜风扩散蔓延起到推波助澜的作用。

　　（5）日常饮食要合理搭配。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒等。

　　（6）尽量控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，更容易诱发白斑部位的扩散。

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