在春节易患风湿病，春节调养应注意以下几点：退换棉衣宜迟不宜早，宜徐不宜骤，不要因为天气突然变暖，中午气温升高，为了一时轻松，随意减换衣物。定时收听天气预报，若天气变化要高度重视，注意饮食起居，调宜于风寒波动之先，饮食起居对风湿病来说非常的重要。

　　对以上所说的几种以外，平常注意全身性防护并对所患肢体关节应特殊照顾，加强保暖，外出必备手套衣物，以防不测之寒。注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，连续反复出现外感。一旦发现外感，必须静卧休息，不得勉强劳作，春季好好休息也是一个因素。

　　锻炼对于健康人来说也是必不可少的，特别是病情稳定期要重视锻炼，以增强体质，恢复身体机能。春天，人体机能开始旺盛，锻炼动以养阳、安卧静以养阴，节制性欲，不要作劳，有益肝肾，以壮筋骨。食补胜于药补，每日服食适量鸽子汤或鸡、鱼、羊、骨头汤，以温养脏腑气血，这样就会减轻风湿病的症状。

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