患者性别：女

　　患者年龄：19岁

　　患者籍贯：新疆

　　全部症状：我得了白癜风已经大半年了，手臂上起了很多白斑，别人告诉我是白癜风，我对白癜风不了解，所以也没有引起注意，现在复发了，我有点害怕这种白斑，就去医院治疗了。

　　发病持续时间及原因：半年，病因不详。

　　治疗情况：正在医院治疗。

　　咨询内容：白癜风患者喝牛奶能好吗？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　现在我们的生活水平上升了，经常会和牛奶，白癜风患者喝牛奶能好吗？白癜风患者适量食用牛奶对身体健康有利。但是牛奶怎么怎么摄入？北京白癜风医院专家表明，对于牛奶应吃而不应喝，在我们的日常饮食中，很多做法其实是不科学的，但大家并没有意识到这些误区。现在就牛奶来说一下最健康的吃法。希望患者朋友能引起注意，能够正确的选择预防方法。

　　牛奶的饮用是有方法的，首先，牛奶的食用方法，牛奶应吃而不应喝。说起牛奶的食用方法，很多人不以为然，这还用说吗？不就是咕噜咕噜喝下去呗。其实这么做不是不对的。

　　一般我们喝牛奶没有那么多的讲究，北京白癜风医院专家说，这是不科学的，食用牛奶的方法也有讲究，应该提倡吃牛奶而不是喝牛奶，就是可搭配馒头、面包等淀粉食物同时喝牛奶，让牛奶在口腔中慢慢咀嚼后再咽下肚，让牛奶与唾液消化酶充分接触，www.zgbdf.net也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作用，缓慢地排到肠道，便于肠道吸收利用。如果大口喝牛奶，不利于肠道吸收。所以，牛奶 的使用方法应该是吃而不是喝。这样才利于我们更好的吸收。

　　老年患者和正常人是有区别的，对于一些老年朋友来说，老年人 晚上吃牛奶。主治医师说，很多人有在早上喝牛奶的习惯，其实，从补钙的角度出发，对于老年人来说，应该在晚上吃牛奶，尽量是临睡前。这对老年人的康复是有一定的帮助的。

　　老年人一般血钙比较低，这样利于吸收，这是因为此时吃牛奶赶上了机体的低血钙状态，牛奶中的钙正好可以“雪中送炭”，既可改变机体钙入不敷出的状态，又不必动用骨骼中的钙;既可维持血钙平衡，骨骼也不会脱钙，有利于防止骨质疏松和骨折。老年人每天若能吃2-3杯牛奶，就可获得机体必需的钙质。另外，不可空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收。所以我们饮用牛奶是有说法。

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