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运动拉伤不要急用膏药 | |||||||||
【2012/7/5】 | |||||||||
生活中,许多朋友有过这样的经历,很多人扭伤、拉伤后为缓解疼痛、尽快恢复,会在受伤部位贴上膏药。专家指出,这种做法并可取,至少要在受伤后48小时再贴膏药。这样的做法才是正确的选择。 据相关的医学专家了解到,很多患者知道运动损伤后受伤部位不宜热敷,却不知道同样不能立即贴膏药。这是因为膏药主要起活血化淤的作用,和热敷的效果相同,如果在受伤后立即贴上膏药,则更容易使局部血管出血、局部组织肿胀也更明显,这样不仅达到不想要的效果,还导致受伤部位的疼痛会加重。 在此,建议喜欢经常运动的朋友们,在运动拉伤、扭伤后的48小时内, 采用冷敷,如用毛巾包着冰块敷在患处, 坚持半小时左右。受伤48小时以后如果疼痛等情况还没有好转,再考虑热敷或贴膏药。如果皮肤有破损的话, 不要使用不过膏药。 (12)(28) |
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