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| 从这些食物开始所带来影响 | |||||||||
| 【2012/2/3】 | |||||||||
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女孩子一向比较爱喝酸奶，作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有 菌，能够多方面保护你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。健康专家指出：“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。”酸奶对女性身体的健康益处多多。 豆类的营养是人们普遍公认的，豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食物。教授说，事实上，豆类是最健康的食物之一，女性多吃很有益处。没有那位女性想错过这样的好食品。 我想大多数女孩子是爱吃水果，这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。”专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。 研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线 ，让你看起来更年轻。这也拥有美丽的一件法宝。 （33）（26）（149） |
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