很多中青年都在外忙着自己的事业。到中秋了， 兴的莫过于利用中秋节的三天假期回家看望父母。尤其是那些离家的游子，当在外面累时、孤单时最想的还是家里人。家是我们避风的港湾，家永远是我们累时能歇脚的地方。家里有 我们、最疼我们、最关心我们、时时刻刻为我们担心的父母，我们应该经常回家看看。此时此刻，切莫找各种理由推辞说没时间回不去，父母希望的就是老了的时候儿女能经常陪在他们身边啊！中秋节，一家老小欢聚一堂，享受天伦之乐，真可谓其乐融融，好一幅让人羡慕的画面啊！

　　但是，热闹之后就只剩下老人了。在此，特别提醒大家的是，假期结束，送走了儿孙，突然的冷清容易让老人的情绪陷入低谷。很多老人在聚会刚结束的一段时间里，会产生失落、伤感、寂寞、抑郁等感觉。心理学研究发现，人的每一种情感都具有不同的等级，同时也有着与之相对立的情感状态，比如说紧张与轻松、激动与平静、爱与很等。一般来讲，在心理活动过程中，感情等级越高，呈现的心理斜坡也就越大，很容易滑向相同等级的对立情绪状态。对父母来讲，儿孙们回到家很容易让父母觉得特别热闹、特别开心，而一旦聚会结束，儿孙离开，老人的情绪就容易滑向另一个极端。因此，儿女们应该意识到父母可能出现的情绪，并有意识地采取干预手段。以下的方法可以有效地帮助父母减缓情绪的冲突，让老人的心里不会感到太大的落差。

　　离家的游子不妨试试这几种方法。给父母充分的思想准备。家住得近的儿女吃完饭不要马上起身对父母说“我们要走了”，而是要陪老人聊会儿天，在走之前应该暗示“我们要走了”，比如让孩子整理书包，或者向父母提起一会儿回家后还要做些什么事情，比如说：“我想一会儿回家后把明天的早饭准备一下。”这些行为和言语都在为你一会儿的抽身离去做铺垫，让父母有一个心理准备。到家后给父母打个电话。为了减少父母的失落情绪，可以在到家后给父母打个电话，多聊几句，比如聊聊新的一周准备做些什么等。同时，也可以把下次再来的日子说清楚，让父母心里感到一种慰藉，比如说：“下个周末我们一定还来。”给父母留下些希望，让他们不会感到那么寂寞。

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