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| 在饮食中能发现瘦身 | |||||||||
| 【2012-1-11】 | |||||||||
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肥胖依然是令人头疼的事情。依我的经验及看到我的病人朋友的结果，因此一般都规律地减重。有何副作用？答案是没有，除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动(基本上不太会饿，但是会想吃一般平常吃的东西)，我觉得爱吃甜食的人或一定要吃宵夜的人一定很痛苦，因为菜单之中好像很少碳水化合物食物。不知道他们会对菜单中的食物安排有所争议呢！ 那么我为什么要这么做呢？因为我们发现胖的人平时的饮食中碳水化合物的记忆成分可能是导致于肥胖的重要因素，另外一定要配合吃anti-fat高纤酵素维他命，因为即使这样吃仍然需要特殊多种天然成分的酵素纤维及完整维他命才能分解平衡目前正在调整的食物并重新建立食物记忆型态，不过幸好一天一粒、健康美丽。不会造成太多的负担心理。 食物中存在的一些营养你了解吗？饮食时应注意事项与成分说明蛋：破坏及建立生理记忆。冰鸡肉：属硷性，不冰鸡肉，属酸性，吃皮才才能将体内胆固醇分解，皮不吃胆固醇高。葡萄柚：将人体由酸性改成硷性。黑咖啡：减低糖分吸收，并洗刷肠内油脂。蕃茄：维他命。生起士：以白色为主增加钙，白起士油量少。饮食朋友应该注意食物的作用了。 （33）（6） （26）（149） |
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