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| 失眠情况是如此的让人难受 | |||||||||
| 【2011/12/11】 | |||||||||
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我们的身体才是我们最宝贵的。睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡不着，真的很希望能够马上就睡着。 这和什么有关系呢？为什么会出现这种状况呢？神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。一般而言，显着的神经衰弱症状主要有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱等。你有没有去认真的留意过这些呢？ 有些人睡不着，其实就是失眠。失眠不是一种物理性 的疾病，但是却会伤及精神健康。所以要慎重对待失眠，不要以为只是“睡觉问题”就听之任之，这直接和我们的身体健康和体力有关系。 （35）（149） |
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