有一些斑点总是这样的缠着我们。斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。面对这些我们一定要注意。

　　使用一些食疗方法能够对此有一些效果。白鸭消斑汤，白鸭，山药，生地，枸杞子，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食。可补益肝肾，养阴消斑。枸杞生地散枸杞子，生地。将杞子、生地焙干、研末、混匀，温开水或用白酒适量冲服。可补肝肾，去黑斑。如果你有这样的斑点的话，可是使用食疗治疗。

　　还有一些食疗方法也是很不错的。胡桃芝麻饮胡桃，芝麻，牛乳、豆浆，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，早晚。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。黑白消斑散黑木耳，白木耳。将二耳共研细末，蜂蜜水冲饮。可消淤化斑，润肤滋肌。你对此是不是有了一些相关的了解了。

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