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| 春天吃这些东西不错 | |||||||||
| 【2011/8/11】 | |||||||||
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春天是万物复苏的时候，春季天干气燥，办公室的MM们终日穿梭忙碌于各条战线，红火事业的同时可别忘了自己整天曝露在外的脸蛋儿。补水保湿即刻实施！其实在日常的饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当，让你在别人面前充满自信。 下面介绍八种让你的皮肤细腻白皙、水润剔透的水果。柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果 ，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的 食品之一，虽然吃起来不是很方便，但是营养却不错。 大家不要小看甘蔗的营养，除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。荸荠：且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它 的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，春天是大家餐桌上必备的良品。 （205070）（53）(149) |
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