巧克力是很多女性朋友的 之一，巧克力适宜大多数人群吗？巧克力这种食品适合大多数人群，男女老少都适用。但是可能会有一些个体因为些问题比较不适合。因为毕竟它是一种高能量的食品。比如你有糖尿病，也不是说完全不能吃，但一定要跟整体膳食来结合，形成一种健康互补的饮食方式。要在医师的指导下适量的食用。

　　每种食物的营养成分都不同，我们知道营养学家有一个原则，即没有哪一种食品是坏的，主要看它搭配什么来食用可以达到一个更合理的效果。有一些人会有一些误区，以为巧克力以及其他糖果会对牙齿不好，其实造成牙齿不好的 因素是因为吃完糖，糖会留在牙齿周围，造成细菌繁殖，细菌分泌的物质会损害牙齿。对巧克力来说，实际上和一般的糖果相比，它含有的糖分较不易于残留在牙齿周围，对牙齿的影响较小，但吃完巧克力后要漱口哦！

　　有关牙齿专家告诉我们，糖分并不会损害牙齿，而是残留在牙齿周围的糖分导致的细菌繁殖会损害牙齿。有几点需要注意，巧克力糖不同于巧克力，它是高卡路里、高糖和脂肪的食物，绝不属于健康食品。我们吃的大多数巧克力中，可可豆都是经过加工的，去掉了其中的类黄酮，以去掉苦的味道(类黄酮稍带苦味)所以也不含有可可黄烷醇。因此，巧克力虽味美，但注意不可过多的食用，不要让贪吃巧克力给你带去 。

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