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| 有了这几种食品清毒素不再是难事 | |||||||||
| 【2011/5/1】 | |||||||||
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减肥是很多爱美女性做的事情之一，如果想要减肥 件要做的就是排毒清肠，把身体循环调理好，只有这样减肥才会见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，以下几种食品，包括了水果蔬菜主食等不同方面，既营养又清理肠胃。下面我们就一起来看看是哪些食品吧。 提起醋大家已经非常熟悉了，醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。苦味菜，俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有 酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。可见，苦味菜的功效还真不少。 鸭肉是一种营养丰富的食物，鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的 。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其它急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗，可见，夏季常吃西瓜确实是个不错的选择。 （205349）（112）(149) |
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