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| 身体疲倦应该适当关关空调 | |||||||||
| 【2010/12/10】 | |||||||||
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夏天时候人们比较容易受到气候的影响，夏日好眠是大家共识，是啊，总在某个时间段会有种筋疲力尽的疲倦袭来。你是否从未把它放在心上？夏日的倦意，有可能不是由炎热的气温造成的。有哪些你未曾预料到的原因，或是哪些看上去无害的事情，欺骗了我们的眼睛？在水中嬉戏，是夏日乐趣之一。但是游泳池中的氯气会刺激敏感的鼻窦，所以说对与鼻子来说一定要慎重的保护。 有时候因为过度的游泳，预防不当患上鼻窦炎，就会使你感到疲倦，甚至患上慢性疲劳症。慢性疲劳会使胃变沉、吐酸水、食欲减退。抗倦术：游泳时，要避免跳水和冲撞式入水，这些都会让水直接呛进你的鼻子里。专家提示，在游泳后，使用生理盐水洗鼻或去洗个热水澡，都可以帮助你预防鼻窦炎，这样就可以让你很快的摆脱鼻窦炎的痛苦了。 有时候在有空调的环境下，牙齿轻轻颤抖，指尖发麻，这种夏季经常会出现的症状被称为空调疲劳症。当你感觉到寒冷的时候，身体就会自动进行内部消耗，以产生热量。研究发现，如果你不舒服，注意力也会受到影响。长期处在低温空调房中，会使你非常疲惫，注意力分散，因此我们应当减少对空调的使用。 （98974）（53）(149) |
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