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送大家一双大明眸 | |||||||||
【2010/11/16】 | |||||||||
美丽动人的眼睛的定义是什么呢?当然水汪汪的大眼睛是美丽的象征,而这人体中本应含水最多的器官,现在却饱受干涩的困扰。越来越多的年轻人,因为长时间用电脑、总是戴隐形眼镜、环境干燥,以及滥用眼药水等,都加重了眼睛干涩的状况。这种干涩在轻度时,仅使眼部不适,严重时可以继发眼角膜溃疡、感染,甚至损毁眼球,这个心灵的窗口失去功能,谁能不感到惋惜呢? 我们身体是一个很团结的整体,某一部分出现问题,一些连锁反应就会出现,首先是增强体质,保持充足睡眠,均衡饮食,生活有良好的节律,适度的体育锻炼,使自己精力充沛,机体的神经、激素调节处于良好状态,以维持正常的泪膜。其次,间断用电脑。由于长时间用电脑眨眼少,泪膜保护功能下降,易产生视疲劳,因此建议电脑每使用半小时就休息5分钟,向远方眺望,看看绿色,这种简单的道理大家一定都懂,可是能坚持下来的却很少。 蒸眼这种家庭的小妙招也许大家也是 次听说吧,每天熏眼四次,倒一杯热水,用蒸气来熏眼,一则补水,二则使泪膜的脂质层保持良好状态。但要注意别烫伤眼睛和身体,建议 次先闭眼蒸,以后逐步摸索 的方式。在眼部熏蒸数分钟后,应立即清洗眼部,这样可以促使泪膜的良性循环。具体熏眼次数,以干涩感觉消失为准。保持环境通风湿润。空气不流通会造成负氧离子缺乏,对眼睛尤为不利。所以不要长期坐在空调下。可在室内放些绿色植物。别超期戴隐形眼镜。一定要选择最适合自己的隐形眼镜,否则会破坏泪膜,引起眼睛干涩。不合理佩戴还会破坏角膜,损伤眼表面,当然那些爱美的MM们肯定会牢记这些妙招了吧。 (79597)(53)(149) |
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