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    专家告诉你要适量服用
    【2010/8/31】

        

     

       服用维生素到底是*药还是补药呢?在北美和欧洲,目前约有几亿人经常服用维生素及其他富含抗氧化剂的保健品。在中国,有龙女士这种长期服用习惯的人也是一个为数不小的群体。也许是一种时尚,也许是越来越多的中国人觉察到了健康的重要性,这个群体的人数还在不断增加中,即然有人吃肯定有它的好处。

      根据专家组们的调查显示,在城市里,尤其是白领阶层,很多常年吃快餐的人会觉得,服用复合维生素片比吃水果蔬菜更省事。办公室女性流行起“维生素女人”,中午吃饭时将胃口缩得如雀儿般小,下午吃一粒高级复合维生素,据说这样能保持身材,而且来能补充体内一些所需的营养。

      她们为什么要吃维生素呢?他们在潜意识中认为,维生素既有维持生命和新陈代谢的功能,还可以延缓衰老,降低胆固醇,有助于减肥、排出体内*素,预防慢性疾病,甚至还能预防癌症。于是,补充维生素便成为进补的主流,大量维生素广告充斥媒体。专家提醒维生素 是适量的吃。

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