穿运动鞋那肯定少不了运动袜了！该如何选择一双适合运动的袜子呢？挑选袜子要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。弹性好的袜子伏贴，不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形，纤维结团，导致各部位不均匀，人在运动中会感觉磨脚。穿了运动袜可以保护脚。

　　有人喜欢穿厚的，有人喜欢穿薄的，根据具体情况决定选薄的还是厚的。一般来说，脚容易出汗的人，宜选稍厚的；反之，选稍薄的。有的运动，如羽毛球，袜子太厚影响脚感，所以要买稍薄的。另外，如果踝关节有伤，应该穿厚袜子，可以对脚踝起到固定和保护的作用。买袜子时千万不能大意。

　　不同活动中穿不同的袜子，参加某些项目要穿专门的袜子。一些对抗性强的项目，如足球，袜子有很高的腰，目的是为了保护小腿，运动中一定不能忽略。不了解运动的特点和运动规律，或自身存在某些错误观念，或照搬他人的锻炼方法，往往会走入误区，以致动摇了继续锻炼的信心。了解运动的特点让你变得更自信。

　　（95190）（117）（205）(149)

• 白癜风危害治疗特点和好处
• 请问黑色素对白癜风疾病有没有影
• 中医治白癜风需要注意哪些方面
• 在北京哪家医院治疗白癜风疗程短
• 选择内裤要注意
• 运动时候穿衣也是很重要的
• 复方甘草酸苷片治愈白癜风对身体
• 忽略的色彩给人也会带来影响
• 方式就是健康的保健
• 慢性也可以被搞定的

• 白癜风危害治疗特点和好处
• 白癜风病在哪里咨询你能不能告诉
• 如何能消除又复发的白癜风
• 白癜风病人能吃牛肉和贝壳类食物
• 脚不凉的方法
• 健美饮食很重要
• 面临此种状况你是如何度过的
• 维阿露治疗白癜风效果如何
• 家长们应该多留意这些食物
• 全国最大的白癜风医院医疗设备如