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冬季流感:常测体温防流感


  冬季是流感传染多发季节,随着世卫组织决定将全球流感大流行的警戒级别由五级提升至六级,要求中小学生在家每天自测体温,并要求家长签字。专家指出,用水银体温计在腋下测量体温最为精准,每一天不都可放松测量体温。

  技术的不断变化造成了体温计种类的多样化,现在市场上的体温计有传统的玻璃水银体温计,也有电子数字显示体温计、贴纸体温计以及耳温枪。中医主任医师尹志超表示,在几种体温计中,还是传统的玻璃水银体温计最为精准。玻璃水银体温计也是最常见的体温计,它又根据人体不同部位测量方法分为肛温表(身圆头粗)、腋温表(身扁头细)、口温计(身圆头细)三种,不过,对于更小的孩子来说,用水银体温计腋下测量并不适合。由于孩子好动坐不住,水银体温计夹在腋下容易掉落,所以年龄偏小的孩子不适宜采用。另外,玻璃体温计依靠水银膨胀原理来显示温度数值,由于水银会在空气中挥发形成汞蒸气,经呼吸道进入人体后会积蓄在不同的部位,进而对人体的中枢神经系统、消化系统以及血液、皮肤等造成一定影响,因此,口腔测量的方法对儿童来说有咬破水银的危险,一般情况下尽量不要采用口腔测量。

  如何测量的数据才准确呢?测量体温时一定要保证足够的时间,如腋下测量为五分钟,口腔测量为三分钟。腋下测量时,要先将体温计度数甩到35℃以下,然后体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧,保证体温计和皮肤密切接触,五分钟后取出体温计,读取度数后用卫生纸擦干净以便下次使用。如果腋下有汗水,应当擦干净后再测量。此外在腋下测量时如果时间还没到就松开了,需要重新测量,时间也要重新计算。口腔测量时,先将体温计度数甩到35℃以下,一定要将体温计放在舌头下,稍用力压住,含三分钟,其间不要说话,读取度数后照样用卫生纸清洁,还要用酒精棉球由体温计的尾端旋转着擦到水银另一端,进行消毒。需要注意的是,喝开水、进食、剧烈运动后要等待半小时再测量。另外最好都预备几支体温计,做到人手一支最好。

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