患者性别：女

　　患者性别：男

　　患者年龄：48

　　患者籍贯：西宁

　　全部症状：我患白癜风快十年的时间了，起初不太重视，就没有及时的医治，只是自己买些外用药涂抹，最近发现白斑有扩散的迹象。

　　发病时间及原因：十年前，原因不明。

　　治疗情况：药物治疗过。

　　想要得到的帮助：治疗白癜风 方法是什么？治疗白癜风的过程中吃哪些食物对身体有益？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　随着白癜风患者的不断增长，大家对于白癜风的认识也越来越深了。近几年白癜风的发病人群比往年又增加了很多，白癜风是一种特别影响外观的皮肤疾病，我们要提前知道对白癜风的预防有哪些方面，这样就可以帮助我们患病的几率小点。下面我们就一起简单的了解一些预防白癜风的知识。

　　一些精神因素也会引发起白癜风病情的加重，焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观等各种白癜风的预防。

　　白癜风患者应进行适度日晒：由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，因此选择日晒的时间很重要。

　　心态对于人体健康的影响也是很大的。要时刻保持愉悦的心情：由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。保持愉快的心情，有助于病情的控制和恢复。而且一个良好的心态也有助于我们提高生活的质量。

　　饮食是白癜风预防非常重要的一项。做到科学健康的饮食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风患者要以积极的心态去配合医生同病魔抗衡，一般都可达到理想的治疗效果。所以白癜风患者在发现自己患有白癜风时，一定不要恐惧。

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