运动对白癜风也是有一定影响的，经过白癜风专家多年的临床经验和分析得知：运动不当引发白癜风可能是由于运动过劳、运动 、运动后外感风邪等原因造成的。这些作为均是对人体健康不利的因素，也是直接性导致白癜风诱发原因的因素。那么该怎样在运动中做好预防和保护的准备工作呢?经过分析得出，人们在运动中应当注意以下几点，下面我们就一起来看一看。

　　那么如何更好的去运动呢？运动中应避免运动 。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，如果是严重的 ，应及时就医，以免因这个问题引起白癜风。

　　还有 一点要注意的是，运动后应当避风邪。运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜，以免影响到皮肤从而产生白癜风。

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