在我们的生活中，社交已经成了我们互相交流的方式之一，与此同时，社交恐惧也走入了我们的生活，社交恐惧症不仅危害人们的身心健康，而且也是社会功能受损的重要关键，社交恐惧症有轻重之分，对于严重的社交恐惧症，人们可不能大意，适当的进行调节是最主要的一步，以防恐惧为我们的生活带来影响。

　　严重社交恐惧症的治疗方法有许多种，其中有饕物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类饕物调节平衡。强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗，如果长期进行下去，会让你对以前恐惧的事情产生新的认识。

　　不同的病况应该选择不同的治疗方法，然而对它的治疗方法有催眠疗法，它是由精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。注意力集中法是在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，而且要对自己有信心，不要在乎别人看法，这样才有可能摆脱恐惧。

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