秋季是一个丰收的季节，进入秋季，一些秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过量食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视，否则也会让你的身体出现不适症状。

　　大多数人都比较喜欢食用苹果，它的果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。因此，爱吃苹果的人为了健康要少食。

　　在各大水果摊都可以看到梨的身影，它具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过量食会使血糖升高，故糖尿病者少食。这样才不会使你的病情加重。

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