顺产对于很多年轻妈妈来说总会认为会有撕心裂肺的疼，因此剖宫产成了他们的 ，不过对于剖宫产的孕妈咪来说，手术疤痕是一直耿耿于怀的事，虽然疤痕的大小与个体情况密切相关，但是一些措施也能使得手术的疤痕尽量缩小。可以从伤口护理、饮食调理、日常保健及孕前期预防上面下手，能够有效地减轻疤痕甚至不留下疤痕。

　　刚生产完的妈咪可以立即使用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，四十二天后可以稍微紧一点儿。剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需 酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是 的营养，是最廉价的排毒剂，多喝水能排出积攒在体内的毒素。

　　当产后过了一个半月以后，经复查伤口没有问题了，就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。孕前期预防妊娠纹的措施，能够增加皮肤的弹性，对于剖宫产术后疤痕的最小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。加强锻炼。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤保湿，每天使用具有保湿肌肤功能的产品，另一措施就是沐浴。自我按摩。使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行按摩，或到美容院去做全身皮肤护理等，会有好效果。要讲究饮食科学。孕前和孕期一定不要吃那些刺激性和不易消化的食物。

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